Endométriose & Douleurs menstruelles
Les douleurs menstruelles
Les douleurs menstruelles sont fréquentes et peuvent parfois être très intenses. Si elles deviennent invalidantes, elles peuvent révéler un problème comme l'endométriose. Il ne faut pas les minimiser et consulter un·e professionnel·le de santé.
La carte 3♥
Une carte pour mieux comprendre cette maladie invisible
Des douleurs menstruelles anormalement fortes voire paralysantes ne sont pas anodines. Elles peuvent par exemple être le signe d'une de ces pathologies :
- Endométriose : tissu utérin hors de l'utérus provoquant des douleurs pelviennes intenses
- Adénomyose : infiltration de l'endomètre dans le muscle utérin causant règles abondantes et douloureuses
- Fibromes utérins : tumeurs bénignes pouvant entraîner crampes et saignements excessifs
- Dysménorrhée primaire : douleurs liées à des contractions utérines excessives
Si tu as le moindre doute concernant la cause de douleurs trop intenses, parles-en à ton médecin ou prends rendez-vous chez un gynécologue ou une sage-femme habilitée à réaliser des actes de suivi gynécologique. Ces derniers pourront te faire passer des examens complémentaires pour déterminer ou non si tu souffres d'une de ces pathologies.
Comprendre l'endométriose
L'endométriose est une maladie chronique qui touche environ 1 femme sur 10 et provoque des douleurs souvent intenses et invalidantes. Les signes à surveiller : règles très douloureuses, douleurs pendant les rapports, fatigue chronique, troubles digestifs ou urinaires, etc.
L'endométriose est une maladie gynécologique chronique qui reste encore mal connue. Elle se caractérise par la présence de tissu similaire à celui de l'endomètre (la muqueuse utérine) en dehors de l'utérus. Ce tissu réagit aux hormones de la même manière que l'endomètre, ce qui peut entraîner des douleurs fortes, particulièrement pendant les règles, mais aussi lors des rapports sexuels, en urinant, en allant à la selle, voire même en dehors des périodes de règles.
10%
des femmes
sont atteintes d'endométriose. Ce chiffre ne concerne que les cas recensés.
7 ans
c'est le délai moyen
pour obtenir un diagnostic en France actuellement
2 à 3 jours
de la vie active
perdus par mois à cause des douleurs menstruelles sévères
Les signes à surveiller
- Règles très douloureuses et invalidantes
- Douleurs pendant ou après les rapports sexuels
- Fatigue chronique
- Troubles digestifs ou urinaires cycliques
- Infertilité ou difficultés à concevoir
Je suis concerné·e
Si tu te reconnais dans les symptômes de l'endométriose, n'hésite pas à en parler avec un·e professionnel·le de santé. Il est important de ne pas minimiser ta douleur : tu n'es pas seule. Il existe des structures pour t'écouter, t'accompagner dans ton diagnostic ou dans ta prise en charge.
Planning Familial
Accompagnement, écoute, information sur la santé sexuelle
Téléphone : 0 800 08 11 11
Horaires : Lundi au samedi : 9h - 20h
En savoir plusSi tu manques de moyens pour te fournir des protections menstruelles, n'hésite pas à te rendre sur la page dédiée de ce site web, qui répertorie des associations ou des structures qui peuvent t'aider.
Ressources utiles
Pour mieux comprendre la maladie, ses impacts et les accompagnements possibles
Je veux aider
Tu connais une personne qui souffre de douleurs menstruelles intenses ou d'endométriose ? Ton soutien peut faire une vraie différence.
Plan d'action pour aider une personne qui souffre de douleurs menstruelles
- 1
Crois-la
La douleur est réelle même si elle ne se voit pas
- 2
Sois patient·e
Écoute sans minimiser ce que la personne ressent et propose ton aide concrète
- 3
Informe-toi
Fais tes recherches sur la maladie pour mieux comprendre ce qu'elle traverse et l'accompagner
- 4
Ne minimise jamais sa douleur ou sa fatigue
Propose ton aide pour les tâches quotidiennes, les rendez-vous médicaux si elle le souhaite
L'endométriose, c'est aussi une maladie qui peut avoir un impact fort sur la santé mentale. Accompagner, c'est aussi parfois aider à trouver un·e thérapeute, ou simplement être présent·e.
Sources : EndoFrance, INSERM, Ministère de la Santé, HAS